Рауль Руис: «Физически «Рубин» готов к плотному графику»
15/10/2013

В воскресенье игроки «Рубина», не задействованные в матчах за сборные, приступили к тренировкам на своей клубной базе. Впереди – непростые матчи в чемпионате России, Лиге Европы и Кубке России. Тренер по физической подготовке Рауль Руис Гонсалес-Рианчо, работая в казанском клубе с 2009 года, обладает достаточным опытом и знаниями того, как готовить команду в условиях участия в нескольких турнирах одновременно. Испанский специалист выразил уверенность в том, что футболисты справятся с заданным с начала сезона темпом.

— С середины лета «Рубин» играет в режиме два матча в неделю. Сейчас перерыв на матчи сборных, а потом снова непростой график. За счет чего команда справляется?
— Мы неплохо подготовлены физически, потому что команда неплохо выдерживает нагрузку двух сложных турниров – чемпионата России и Лиги Европы. К тому же по сравнению со многими командами, выступающими в еврокубках, мы в этом году провели на шесть матчей больше. Это непросто, но физически команда выглядит хорошо, – отметил испанский тренер.

— Каковы особенности подготовки игроков при таком плотном графике?
— Как правило, когда команда играет две игры в неделю, нагрузочная работа на тренировках сведена к минимуму, упор делается на восстановительные упражнения, тактическую работу и работу со стандартами. Немаловажным моментом является психологическая разгрузка, нужно освобождать голову от лишних мыслей о каждой предыдущей игры. Не исключено, что игроки все же устают. В такие периоды они много времени проводят в перелетах, переездах, гостиницах, часть сил уходит на адаптацию, и каждый игрок переносит это по-своему. Нужно и этот момент учитывать.

— Скоро «Рубину» играть матч на Кубок России во Владивостоке. Каковы особенности подготовки команды к таким дальним полетам?
— Каких-то особенных подготовительных или адаптационных мероприятий нет, поскольку это всего один матч. Нужно прилететь, сыграть на своем уровне, вернуться и уже потом восстановиться.

— Есть ли уверенность в том, что хватит сил и дальше выступать в том же темпе?
— Мы уверены, что ребята справятся. Возможно, не все выдержат темп до конца года. Если появляются непредвиденные обстоятельства, травмы игроков, конечно, они выпадают. Но мы для этого и работаем, чтобы было как можно меньше травм. Во всяком случае, перед началом сезона делается специальный план по физической подготовке, в котором учитываются все вышеперечисленные факторы.




Российская Премьер-Лига
Краснодар
26 мая 14:00
Краснодар
Краснодар
Рубин
Рубин
Молодёжное первенство
Краснодар
25 мая 11:00
Краснодар М
Краснодар М
Рубин М
Рубин М